GRIP OP GEZONDHEID

STEL AL JE VRAGEN DIE JE HEBT OVER STRESS(-BESTENDIGHEID)

Lynn in kleinformaat. Qua tijdsbeslag voor jou dan hè. Daar komt het op neer, zo’n los consult.
Want soms heb je een vraag waar je even hulp bij nodig hebt. Een vraag rondom gezondheid, (chronische) stress, voeding of suppletie. Niets ingewikkelds, gewoon op zoek naar een antwoord – en weer door. Waar het over kan gaan? Je kunt mijn brein kort huren voor antwoord op vragen als:

• Hoe kom ik van die eeuwige moeheid af?
• Wat kan ik tegen dat korte lontje doen?
• Waarom heb ik steeds vaker de concentratie van een garnaal?
• Hoe krijg ik meer rust in m’n hoofd: kan die pieker-stand ook uit?
• Ik zit thuis met een burn-out, help! Heb ik supplementen nodig en zo ja, welke?
• Ik zoek een second opinion, want herstel duurt mij te lang. Geef je die ook?

Doe zeker een test als je je herkent in de volgende klachten:

• Chronische vermoeidheid, opgebrand gevoel, gevoelens van uitputting
• Slechter in- en/ of doorslapen, slapeloosheid
• Lichamelijke klachten, zoals nek- en schouderklachten
• Problemen met de spijsvertering, gedoe-in-de-darmen
• Deprimerende gedachten
• Emotionele instabiliteit, een kort lontje, huilbuien
• De concentratie van een garnaal hebben
• Overgevoeliger zijn voor geluid
• Onrustig, veel ´doen´ en toch nauwelijks wat bereiken
• Steeds minder bestand raken tegen druk, geen nieuwe taken meer aankunnen

Als je je herkent in deze signalen is het de hoogste tijd om op de rem te trappen. Je kunt daarmee voorkomen dat je daadwerkelijk in een burn-out terecht komt en maanden uit de roulatie raakt.
Start daarom met testen, en krijg helder waar je nú stress-technisch staat. Dat haalt gewoon het giswerk weg. Klik hier voor een gratis test.